1. Double tenkan (tai Sabaki)
2. Tenkan
3. Mae ukemi
4. Ushiro ukemi
5. Yoko ukemi
6. Shikko
7. Aihanmi ikkyo omote et ura
8. Shomenuchi ikkyo omote et ura
9. Katate tori shihonage omote
1. Shomenuchi Ikkyo
2. Shomenuchi Iriminage
3. Katatetori Shihonage
4. Ryotetori Tenchinage
5. Tsuki Kotegaeshi
6. Ushiro Tekubitori Kotegaeshi
7. Morotetori Kokyuho
1. Shomenuchi Nikkyo
2. Yokomenuchi Shihonage
3. Tsuki Iriminage
4. Ushiro Tekubitori Sankyo
5. Ushiro Ryokatatori Kotegaeshi
6. Suwari waza Shomenuchi Ikkyo
7. Suwari waza Katatori Nikkyo
8. Suwari waza Katatori Sankyo
1. Yokomenuchi Iriminage (2 ways)
2. Yokomenuchi Kotegaeshi
3. Tsuki Kaitennage (uchi & soto)
4. Ushiro Ryokatatori Sankyo
5. Morotetori Iriminage (2 façons)
6. Shomenuchi Sankyo
7. Suwari waza
Shomenuchi Iriminage
8. Suwari waza Shomenuchi Nikkyo
9. Hanmi handachi
Katatetori Shihonage
10. Hanmi handachi Katatetori
1. Shomenuchi Shihonage
2. Shomenuchi Kaitennage
3. Yokomenuchi Gokyo
4. Ushiro Tekubitori Shihonage
5. Ushiro Tekubitori Jujinage
6. Ushiro Kubishime Koshinage
7. Morotetori Nikkyo
8. Hanmi handanchi
Shomenuchi Iriminage
9. Hanmi handanchi
Katatetori Nikkyo
10. Hanmi handanchi
Yokomenuchi Kotegaeshi
11. Style libre: 2 attaquants
1. Katatori menuchi - 5 techniques
2. Yokomenuchi - 5 techniques
3. Morotetori - 5 techniques
4. Shomenuchi - 5 techniques
5. Ryotetori - 5 techniques
6. Koshinage - 5 techniques
7. Hanmi handachi ushiro
Waza - 5 techniques
8. Tantotori
9. Style libre: 3 attaquants
1. Toutes les exigences du 1ier kyu
2. Tachitori
3. Jotori
4. Henka Waza
5. Style libre: 4 attaquants
1. Toutes les exigences du Shodan
2. Tachitori - 2 attaquants
3. Kaeshi Waza
4. Style libre: 5 attaquants
Les exigences pour le passage de grade seront déterminées par l’examinateur au moment du test.
AIKIDO est formé de trois idéogrammes. AI(合), qui signifie rencontre ou union, KI(気), qui est intraduisible mais que l'on peut assimiler à énergie vital et DO(道), voie. Le 14 décembre 1883 naissait Morihei Ueshiba à Tanabe, ville de la préfecture de Wakayama au Japon. Après avoir étudié depuis sa jeunesse de nombreux arts martiaux et avoir fait plusieurs rencontres marquantes, Morihei Ueshiba, fréquemment surnommé O sensei (littéralement « vénérable professeur ») par les pratiquants en raison de la maîtrise qu’il avait des arts martiaux, orienta sa pratique vers un art fait ni pour combattre, ni pour vaincre mais pour supprimer la notion d’ennemi. Il ne considérait pas seulement l’Aikido comme étant la synthèse de son entraînement en arts martiaux mais plutôt comme moyen de paix universel.
合気道にはきまった型やスタイルがありません。その動きは自然の動きであり、動きの秘伝は奥が深く無限です。
Il n’y a pas une seule forme ou un seul style d'Aïkido. Son mouvement est celui de la nature, dont le secret est profond et infini.